Комплексный уход за лицом в 30 лет. Косметические процедуры в домашних условиях
С годами женщина не молодеет. И после 30 лет кожа начинает терять упругость, а это, в свою очередь, приводит к образованию морщин. Работа, стресс и неблагоприятная окружающая среда также откладывают свой отпечаток - цвет кожи становится более тусклым, а отеки и темные круги практически изо дня в день. Поэтому каждодневный уход в этом возрасте должен быть комплексным и включать применение масок и прочих средств для лица.
В 30 лет в организме человека замедляется обмен веществ, кожа становится обезвоженной и постепенно теряет свою эластичность. Коллагеновые и эластиновые волокна, которые помогают коже быть упругой и сохранять свою молодость, вырабатываются в меньшей степени, чем раньше. Снижение их уровня в клетках приводит к появлению морщин.
Зато производительность сальных желез значительно снижается. Это приводит к исчезновению черных точек, прыщей и прочих воспалений, которые досаждают практически каждую девушку в юные годы. Однако кожа становится более сухой, поэтому уходовая косметика после 30 лет должна существенно отличаться от той, что была прежде. Увлажняющие кремы должны иметь более плотную структуру и содержать масла (например, шиповника или облепихи).
Кровоток в тканях нарушается, что приводит к заметному появлению носогубных складок. Уголки рта постепенно начинают провисать, наблюдается легкое провисание щек. Цвет лица значительно портится, становясь неоднородным и тусклым. Это становится заметным в большей степени, если женщина регулярно употребляет алкоголь и курит. Возможно возникновение первых пигментных пятен.
Данные возрастные изменения говорят о необходимости тщательного ежедневного ухода за кожей лица, соблюдения активного образа жизни и правильного питания. Все это в комплексе поможет задержать процессы старения и продлить свою молодость.
Этапы ежедневного ухода
- Умывание кожи лица утром и вечером. Для умывания используйте гель, молочко или пенку. Выбирайте моющее средство без сульфатов, так как они разрушают липидный барьер. В моей отдельной статье вы сможете узнать, как выбрать хорошее средство для умывания . Лучше всего умываться очищенной или минеральной водой, так как водопроводная содержит много примесей, которые вредят коже. Но если времени или возможности на это нет, то после умывания водой из-под крана наносите на кожу тоник.
- Тонизирование кожи, т. е. нанесение тоника. Это нужно для того, чтобы нейтрализовать вредное воздействие водопроводной воды на кожу.
- Нанесение дневного увлажняющего крема. Он должен соответствовать вашему типу кожи и иметь в своем составе SPF-фильтр. Он помогает защитить ослабленную кожу лица от ультрафиолетового излучения.
- Уходу за кожей вокруг глаз должно уделяться отдельное внимание. На эту зоны нужно наносить специальный крем для век, так как кожа здесь более тонкая и нежная.
- Перед сном используйте ночной питательный крем для вашего типа кожи, плотная структура которого напитает вашу кожу полезными микроэлементами.
Это основной ежедневный уход за кожей, которому должна придерживаться каждая женщина, если она хочет продлить молодость своей кожи.
Дополнительный уход
Помимо ежедневного ухода 2-3 раза в неделю полезно делать маски для лица. Также следует очищать кожу с помощью пилинга. Традиционный скраб лучше не использовать, потому что его частички слишком грубые и могут травмировать кожу. Лучше всего для этих целей подходит экзимный пилинг. Очищать кожные покровы с помощью пилинга следует 2-3 раза в неделю тем, у кого жирная или комбинированная кожа. А если вы обладательница сухого типа кожи, то вам достаточно пользоваться пилингом 1 раз в неделю.
Стоит хотя бы раз попробовать домашнюю маску или пилинг для лица. Самое приятное это то, что домашний уход очень бюджетный, а большинство ингредиентов есть на кухне каждой хозяйки. Природные компоненты очищают, тонизируют и питают кожу.
Маски для лица
- Маска из глины и зеленого чая. Залейте столовую ложку глины (желательно использовать белую глину) заваренным зеленым чаем до образования кашицы. Наносите ее на распаренное лицо. По прошествии 20 минут можно смывать глиняную консистенцию теплой водой и увлажнять кожу питательным кремом.
- Зеленая маска . Измельчите петрушку, шпинат или салатные листья, понадобится 2 ст. ложки каждой зелени. Всыпьте чайную ложку крахмала, перемешайте составляющие и нанесите на кожу. Смойте все водой через 15 минут.
- Маска из банана и сливок . Чтобы приготовить эффективную смягчающую домашнюю маску, измельчите 1 спелый банан, добавьте к нему чайную ложку жирных сливок и пол чайной ложки крахмала. Размешайте все до однородности и нанесите на 20 минут.
- Маска с алоэ . Сорвите несколько листочков алоэ, заверните их в марлю и положите в холодильник на 5-7 дней. Затем снимите кожицу и измельчите зеленые листья. Отмерьте столовую ложку кашицы и добавьте в нее такое же количество оливкового масла. Маска отлично помогает в регенерации клеток и омолаживает лицо, ее нужно смыть через 20 минут.
Пилинги для лица
- Пилинг из сметаны и кофе . Возьмите по столовой ложке свежей кофейной гущи и сметаны, и все перемешайте. Массируйте кофейной смесью кожу и шею в течение 5 минут, затем смойте теплой водой.
- Пилинг из меда и корицы . Смешайте столовую ложку корицы с 3-мя столовыми ложками жидкого меда. Нежным составом массируйте кожу пару минут, после чего смывайте.
- Пилинг из какао. 2 ст. ложки какао и 2 ст. ложки коричневого сахара смешайте с оливковым маслом (можно заменить льняным). Распарьте кожу и наносите пилинг.
Уход за кожей вокруг глаз
Нежная и чувствительная кожа вокруг глаз с возрастом вызывает большой дискомфорт у девушек: появляются «гусиные лапки», темные круги, отечность и провисание верхних век. Чтобы предупредить эти проблемы и замедлить их развитие, рекомендую как можно раньше начинать ухаживать за данной областью.
После 30 лет увлажняющие кремы вокруг глаз используйте в первой половине дня, чтобы избежать отечности. Наносите на ночь средства с лифтинговым эффектом. Наносите их тонким слоем легкими движениями пальцев, ни в коем случае не втирая! Хорошим способом ухода за кожей вокруг глаз являются маски. Советую перед использованием маски нанести небольшое количество средства на кисть, чтобы исключить возможность аллергии.
- Медовая маска . Растопите в микроволновке ст. ложку меда, после чего остудите его. Добавьте в мед один куриный желток и наносите на кожу. Смывайте через 15-20 минут.
- Банановая маска . Возьмите один спелый банан и раздавите его вилкой. Добавьте к нему столовую ложку растопленного сливочного масла и смешайте ингредиенты. Нанесите смесь на зону вокруг глаз. Держите не более 15 минут.
- Огуречная маска . Огурец натрите на терке, сделайте два марлевых тампона. Нанесите кашицу и наложите тампоны на веки. Тонизирующую маску смывайте через 15-20 минут.
Уход за шеей
После 30 активный уход за кожей шеи должен включать нанесение масок и кремов, массаж и водные процедуры. Ведь шее нужно уделять не меньше внимания, чем лицу, однако многие об этом почему-то забывают. Итак, секреты красивой и молодой шеи состоят в следующем:
- Во время ходьбы приподнимайте подбородок, чтобы избежать раннего появления складок и морщин.
- Спите на маленькой подушке, так как большая часто приводит к образованию второго подбородка.
- Во время принятия душа струей прохладной воды делайте массаж шеи. Переднюю часть шеи мягко вытирайте полотенцем, не трите и не давите.
- Ухаживайте за кожей шеей также, как и за лицом. Ежедневно утром и вечером умывайте кожу шеи, наносите тоник, увлажняющий и питательный кремы. Наносите крем легкими движениями в направлении сверху вниз.
- Увлажняющие и питательные маски для лица, сделанные дома, также хорошо подойдут для шеи. Делайте их 2 или 3 раза в неделю.
Салонные процедуры
Косметологические процедуры не только улучшают состояние кожи, но и дарят быстрый эффект. Самые лучшие антивозрастные процедуры для лица в салоне включают:
- Массаж . Метод воздействует на мышечные волокна, улучшает кровоток и повышает тонус кожи. Система движений разработана для каждой группы мышц на лице, таким образом активизируя биохимические процессы и обогащая кислородом.
- Микротоковая терапия . Ток малой амплитуды и частоты воздействует на кожу, избавляя от пигментных пятен, морщин, растяжек и прочих неприятных возрастных изменений. Процедура абсолютно безболезненна, она способствует синтезу коллагеновых волокон, устраняет застой жидкости, делает кожу упругой, а овал лица четким.
- Химический пилинг . Верхний слой эпидермиса удаляется в целях стимулирования его последующего восстановления. Метод решает такие проблемы, как пигментация, морщины, рубцы.
А что касается инъекций и других серьезных аппаратных процедур, то их следует делать в самом конце, когда более щадящие способы не принесли желаемого результат. Однако многие современные женщины с них предпочитают начинать, этим совершая большую ошибку.
Чтобы продлить молодость кожи, не забывайте об качественном отдыхе и здоровом образе жизни. Поэтому придерживайтесь следующих правил:
- Ежедневно выпивайте не меньше 1,5 литра воды для того, чтобы влага в коже поддерживалась на необходимом уровне. Данное количество нужно выпивать не за раз, а распределять его на протяжении дня. В вечернее время прием воды и другой жидкости нужно ограничить. За час до сна не пейте воду, чтобы избежать отечности на следующее утро. Подробнее о том, как правильно пить воду , читайте в моей отдельной статье.
- Включите в свой рацион больше овощей, фруктов и других натуральных продуктов. Сведите к минимуму употребление острой, жирной и соленой пищи. Полностью откажитесь от фаст-фуда. Старайтесь питаться сбалансировано. На моем сайте вы найдете меню правильного питания на неделю .
- Занимайтесь спортом - бегайте, запишитесь в спортзал или на фитнес.
- Соблюдайте режим дня, спите в сутки не менее 8-ми часов.
- Выбирайте качественную не только уходовую косметику, но и декоративную. В этом возрасте на ней точно не стоит экономить.
Комплекс салонных и домашних процедур, ежедневный уход за кожей, правильное питание и здоровый образ жизни поможет продлить молодость, чувствовать себя уверенно и радоваться привлекательному отражению в зеркале.
В 30 лет многие женщины не замечают ухудшения состояния кожи, с ужасом рассматривая брошюры из косметических салонов, изучая баночки в магазинах с надписью 30+ и пометкой Anti-age (антивозрастные). Каждая из них думает, у меня еще нет морщин, кожа не дряблая, зачем все эти средства? Однако в таком возрасте уже идут необратимые процессы старения, некоторые выражены больше, а некоторые меньше, но они уже начинаются. Уход за кожей лица после 30 лет предопределяет дальнейшее развитие их или торможение.
Не стоит бояться антивозрастных процедур и кремов, их функция заключается в том, чтобы предотвратить изменения кожи, сохранить ее молодость, здоровый внешний вид и не дать ей преждевременно постареть.
Салонный уход
Домашними средствами, быстрого результата достичь не удастся, салонные манипуляции в этом смысле гораздо эффективнее. Уже через несколько дней (или даже моментально) можно увидеть результат. В возрасте 30-ти лет существенных вмешательств не требуется, организм самостоятельно может справиться с большинством проблем, однако ему тоже нужна небольшая помощь.
Массаж
Массаж лица в салоне, выполняемый профессионалами, процедура относительно недорогая, но требует системного подхода: одного-двух раз недостаточно, необходим курс из 7-10 процедур. За счет активизирования кровообращения улучшается питание кожных тканей, запускаются регенеративные процессы и коллагенообразование, уменьшается отечность, тонизируются мимические мышцы и устраняются мелкие морщины.
Как вариант, можно пройти курс , это более болезненная процедура, но она активизирует глубокие слои эпидермиса. Курс следует повторять дважды в год.
Противопоказания
Сеанс следует отменить, если:
- У клиента повышена температура тела.
- Присутствуют повреждения кожи.
- Наблюдается воспалительный процесс.
Пилинг
Косметические средства для воздействуют только на внешний слой. Салонные пилинги способны устранить мертвые клетки в самых глубоких слоях. У клиенток широкий выбор, можно воспользоваться химическими или натуральными средствами, а также современными лазерными и ультразвуковыми установками для улучшения здоровья и внешнего вида лица. Некоторые из них требуют предварительного обезболивания, другие практически не доставляют неприятных ощущений. Можно воздействовать только на поверхностные слои или же на всю глубину кожи.
Читайте статьи по теме:
Противопоказания
Пилинг запрещен при следующих состояниях:
- Активная фаза герпеса.
- Повышенная температура.
- Аллергическая реакция на активные и вспомогательные компоненты пилинга.
- Период ГВ (грудного кормления малыша) и вынашивания плода.
Мезотерапия
Процедура представляет собой инъекции, посредством которых под кожу доставляется коктейль из веществ, стимулирующих регенеративные процессы, запускающих синтез коллагена и эластина, удерживающих влагу. В состав входят питательные вещества, витамины, микроэлементы, минералы, гиалуроновая кислота и другие компоненты. Этот метод является золотым стандартом в уходе за кожей после 30.
Противопоказания
- Злокачественных образованиях.
- Периоде беременности.
- Инфекционных заболеваниях.
- Патологии сосудов.
- Сепсисе.
Противопоказания
Не применяется лазерная шлифовка лица при повышении температуры тела, беременности, кожных высыпаниях, тяжелых заболеваниях.
До проведения любой процедуры необходимо проконсультироваться с врачом, исключить наличие противопоказаний и обсудить необходимость самой манипуляции и выбрать наиболее щадящий метод в индивидуальном порядке. Дальнейшие средства по уходу также следует обсудить с врачом.
Особенности домашнего ухода за лицом в возрасте 30+
При нежелании воспользоваться услугами профессионалов можно сохранить молодость кожи и в домашних условиях, но для этого требуется время и системных подход. Подробнее разобраться в вопросе помогут правила.
Правило №1: возрастные средства
Правильный уход за кожей после 30 лет должен включать специальные возрастные косметические препараты. Страх перед тюбиками с антивозрастными средствами связан с множеством причин, в числе лидирующих:
- Психологический барьер (каждая женщина представляет себя немощной непривлекательной старухой с морщинами и дряблым лицом при виде таких коробочек).
- Боязнь подсадиться (опаска, что кожа привыкнет и сама уже не сможет продуцировать необходимые вещества для поддержания молодости).
Однако производители косметики специально разрабатывают различные средства с привязкой к возрасту, чтобы восполнить потребность кожи в различных полезных веществах и не перегрузить ее излишними компонентами. Перед серийным запуском проводятся многочисленные испытания, которые должны подтвердить их эффективность именно в рассматриваемом возрасте.
Правило №2: читайте этикетку
Внимательно изучайте содержание кремов, которые вас заинтересовали. Необходимо фокусироваться не только на наличии конкретно взятых компонентов, но и на их положение в перечислении состава: чем ближе они стоят к началу, тем больше их содержится в косметическом средстве. В выбранном тюбике должен содержаться хотя бы пара из перечня ниже.
- Пантенол – отвечает за процессы регенерации клеточных структур, делает лицо более привлекательным внешне, улучшает цвет.
- Экстракты растений (зеленый чай, морские водоросли, арника.) улучшают внешний вид, доставляют необходимые витамины прямо в клетки, стимулируют их восстановление, качественно осуществляют уход за проблемной кожей за счет противовоспалительного и бактерицидного действия.
- Керамиды – также стимулируют регенеративные процессы.
- AHA (оксикислоты, гидроксикислоты и т.д.) – растворяют внешний ороговевший слой клеток и стимулируют обновление их структур.
- ALA-кислоты – антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами.
- Витамины (С, F, Е, А) – оказывают мощное антиоксидантное действие, стимулируют синтез коллагеновых волокон, улучшают эластичность тканей, защищают их от внешнего воздействия.
- Коэнзим Q10 – сильный антиоксидант, борется со свободными радикалами.
- Глицерин – призван сохранить влагу в пределах клеток кожи (одно условие – действует обратно в условиях повышенной сухости воздуха).
- – удерживает в клетках влагу.
- Эластин и коллаген – разглаживают морщины, способствуют повышению эластичности.
- – отлично справляются с первыми морщинами и выталкивают их изнутри.
Действие компонентов направлено на увлажнение, стимулирование регенерации, укрепление каркаса и повышение эластичности кожных структур. Качественный дневной крем должен включать защиту от УФ-лучей.
Правило №4: средства должны соответствовать типу кожи
Средства по уходу за жирной кожей после 30 отличается от средств для сухой и нормальной кожи, даже если они выпускаются одним производителем. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если ощущается явная ее стянутость по привычке (если в подростковом возрасте у вас присутствовала лишняя жирность лица). С возрастом гормональный фон изменяется, что отражается на коже, меняя ее тип с жирного на сухой и чувствительный. Следите за состоянием вашего лица и, исходя из этого, выбирайте косметику.
Правило №5: правильное нанесение
Этот пункт особенно актуален для тех женщин, которые осуществляют уход за сухой и тонкой кожей. В процессе физиологических изменений проблемы становятся все более ощутимыми, поэтому средства следует наносить строго по массажным линиям, избегая излишнего нажима (рекомендуется делать это подушечками безымянных пальцев).
Правило №6: особое внимание зоне вокруг глаз
Если в более раннем возрасте можно было позволить себе использовать один крем для всего лица, теперь это непростительная ошибка: кожа вокруг глаз после 30 требует более легких средств. Наносятся они строго от внешнего угла глаз к внутреннему. Необходимо делать постукивающее движения и не создавать сильного трения и нажима в этой области. Кожа век очень нежная и ее легко повредить.
Правило №7: Не обделяйте вниманием шею
После 30 лет нельзя обделять вниманием кожу шеи, в более поздний период это «аукнется» ее дряблостью и «обвислостью». Уход не отличается от лицевого: все, что наносите на лицо – распределяйте на область шеи и декольте.
Правило №8: проводите тест на аллергическую реакцию
До начала использования любого нового средства необходимо сделать тест на совместимость – нанести крем на небольшую область и выждать сутки. Если не появилось жжение, шелушение, отечность, высыпания, покраснение или другие состояния дискомфорта – можно смело использовать средства ежедневно. Уход за чувствительной кожей лица и кожей склонной к аллергии недопустим без соблюдения этого правила.
Необходимый минимум средств для женщины в возрасте 30+
Существует множество средств по уходу за лицом в домашних условиях, но не все из них нужно использовать в этом возрасте постоянно. Необходимый минимум:
- Дневное средство (крем, гель).
- Ночное средство (крем, гель).
- Крем для нежной кожи около глаз.
- Очищающее средство.
- Тонизирующее средство.
- Сыворотка.
- Маска.
- Пилинг.
Ежедневные процедуры
Очищение
Каждый день следует начинать с очищения. За ночь на поверхность лица выделяется жир, пот и другие физиологические жидкости, на них оседает пыль, и кожа довольно сильно загрязняется. Все это следует удалить при помощи косметического молочка в случае сухой кожи; если имеется жирная или нормальная кожа, допускается использование пенки для умывания. Используйте воду комнатной температуры. Предпочтительнее талая или кипяченая вода, можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, петрушка, шалфей, календула, розмарин и т.д.
Тонизирование
Это обязательный пункт в уходе за лицом в 30 лет. Тонизирование завершает процесс очистки, напитает кожу влагой и подготовит к впитыванию питательных веществ из крема. Альтернативой тонику может послужить травяной или зеленый чай с несколькими каплями лимона.
Периорбитальная область
Очень нежно следует нанести крем для области вокруг глаз, допускается использовать жидкие средства с роликовым аппликатором. После нанесения зону рекомендуется немного помассировать пальцами похлопывающими движениями.
Основное нанесение
Обязательно необходимо иметь два вида кремов или гелей, соответствующих типу кожи: ночной и дневной. Желательно, чтобы они были одной торговой марки, впрочем, как и другие помощники для сохранения молодости лица — так будет достигнут максимальный эффект. Чем отличаются дневные и ночные средства? Первые содержат компоненты со свойством отражать ультрафиолетовые лучи, а вторые – более богатый состав и жирную текстуру (в ночное время ингредиенты впитываются более интенсивно). При нанесении ночного крема следует учитывать некоторые особенности:
- Спустя 25-30 минут излишки следует промокнуть салфеткой.
- Спать можно лишь спустя час после нанесения.
Периодические процедуры
Отшелушивание
Ороговевший слой необходимо обязательно удалять, поскольку мертвые клетки ухудшают дыхание тканей и делают лицо менее привлекательным и здоровым. Время скрабов прошло (их грубые мелкие частички могут серьезно травмировать «повзрослевшую» кожу), после 30 для ухода следует выбирать более щадящие средства.
- Практически всем подойдет гоммаж – после нанесения его оставляют до застывания, а затем удаляют круговыми движения подушечек пальцев. Средство относится к химическим и механически не травмирует кожу.
- На втором месте пилинг – его следует подержать на лице пару минут и лишь после этого смыть, частички в его составе мелкие и практически не травмируют лицо.
- Любительницам эксфолиантов следует знать, что ороговевший слой растворяется посредством кислот (натуральных или созданных в лаборатории). После такой атаки может развиться аллергическая реакция, это следует учитывать женщинам с чувствительным типом кожи.
Обладательницам сухого типа процедуру можно проводить не чаще раза в 7-10 дней; нормального, комбинированного и жирного типа – 2 раза в неделю.
Питание
Насытить кожу необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами помогут маски. Процедуру следует проводить дважды в неделю, можно чередовать средства, но лучше использовать их курсами (7-10 сеансов питательной маски чередовать с 7-10 сеансами увлажняющей маски, затем очищающая или любая другая).
Сыворотки
Сыворотки рекомендуется использовать курсами, в возрасте 30+ ежедневного их применения не требуется. Они возвращают лицу упругость, эластичность, выравнивают цвет и этот эффект сохраняется примерно в течение полугода. Курс длится 1-2 месяца (в зависимости от состояния кожи) и повторяется дважды в год. Препарат наносится после очищающих и тонизирующих процедур непосредственно перед нанесением основного крема дважды в день.
Уход за кожей после 30-ти лет требует некоторых сил, но результат окупится сполна, когда в возрасте 50+ женщина будет выглядеть лет на 10 моложе своих ровесниц.
Здравствуйте, уважаемые читатели. Тема статьи сегодня – уход за кожей лица после 30 лет. Быть молодой хочет каждая женщина.
Но, чтобы , начинать ухаживать за собой нужно как можно раньше и пользоваться только теми средствами, которые подходят по возрасту.
Из этой статьи вы узнаете:
- о профессиональных средствах, которые помогают поддерживать молодость кожи лица в возрасте 30+;
- о народных рецептах, приготовить которые можно самостоятельно в домашних условиях, затратив минимум финансов и получив приличный результат;
- о том, чем отличаются между собой кремы для лета и для зимы.
Итак, 30 лет – цветущий возраст для женщины. Однако наше лицо ежедневно испытывает массу стрессовых ситуаций.
Его обжигает солнцем, обдувает ветром, на него действуют низкие температуры. Как правильно ухаживать за лицом, чтобы и польза была, и никаких побочных эффектов не возникало?
Что происходит с кожей после 30 лет
На пороге четвёртого десятилетия своей жизни каждая женщина осознаёт, что пора вплотную заняться собой.
Кожа лица примерно с 30 лет начинает увядать, но происходит это у каждого человека по-разному.
Сказываются наследственность, образ жизни, тип работы, присутствие/отсутствие регулярного стресса или депрессии.
У кого-то уже в 30 лет заметны первые морщинки, а кто-то может похвастаться идеальным лицом и в 40.
И всё равно, независимо от этого, дегенеративные процессы в клетках кожи к этому возрасту уже запущены. Это:
- уменьшение влаги – кожа её плохо удерживает и часто пересыхает;
- замедление метаболизма – в 30 лет обмен веществ ещё нормальный, но чем старше становится женщина, тем медленнее у неё протекают метаболитические процессы;
- ослабление работы сальных желез;
- истончение подкожной жировой клетчатки и утолщение рогового слоя;
- снижение выработки коллагена и эластина;
- ухудшение проницаемости клеточных мембран;
- ослабление мышечной ткани;
- ухудшение кровотока.
Результатом перечисленных процессов становится появление сначала маленьких и почти незаметных мимических морщин, которые часто именуют «гусиными лапками».
- становятся явно заметными так называемые «брыли»;
- отвисает второй подбородок;
- появляются носогубные складки, крупные морщины на лбу.
Уход за кожей после 30 летом будет сводиться к поддержанию оптимального баланса влаги. Все составы, как фабричные, так и приготовленные самостоятельно, должны быть:
- лёгкими;
- не жирными;
- желательно с матирующим эффектом;
- увлажняющими;
- защищающими от солнца.
Уход за кожей после 30 зимой сложнее. Нужно не только обеспечить достаточное увлажнение, но и защитить лицо от мороза и холодного ветра. Поэтому все средства должны отвечать следующим критериям:
- иметь густую текстуру;
- содержать максимум полезных веществ (витаминов);
- увлажнять;
- защищать от мороза (в составе должно присутствовать много масел: ши, авокадо, зародышей пшеницы и других).
Профессиональные средства по уходу за лицом 30+
Комплексное воздействие – основа молодости кожи. Недостаточно просто нанести на лицо крем.
Нужно сначала кожу очистить, затем удалить остатки воды (протонизировать) и только после этого приступить к питательным процедурам.
Все профессиональные средства делятся на группы, каждая из которых выполняет определённую функцию:
- очищение;
- тонизирование;
- питание.
Очищение
В 30 лет умываться мылом – значит подписывать коже лица смертный приговор. Используйте мягкие гели, пенки, 1 — 2 раза в неделю скрабы (мягкий пилинг в домашних условиях).
Неплохо убирают загрязнения средства всем известных марок L´Oreal, Garnier, Lumine, Nivea, Чистая линия, Vishy.
Есть и менее известные бренды, гели для умывания которых получили высокие оценки у потребителей:
- Planeta Organica – гель этой марки подходит для жирной и комбинированной кожи, состоит из натуральных компонентов и стоит более чем доступно.
- A-Derma, очищающий гель для лица Dermalibour подходит для сухой и чувствительной кожи, гипоаллергенен, лечит ранки, если они есть.
- Neutrogena, гель для умывания Ultra Gentle Daily Cleanser идеален для сухой кожи, также выпускается вариант с кремовой текстурой.
Тонизирование
Если кожа обезвожена, её нужно увлажнить. Подойдут для этого бесспиртовые тоники.
Если кожа жирная или комбинированная, можно использовать составы со спиртом. Но не переусердствуйте, иначе лицо стянет, что не пойдёт ему на пользу.
Из элитных продуктов можно отметить:
- EVOLVE тонизирующий и очищающий органический лосьон 2 -в -1 для сухой кожи.
- L’occitane Pivoine Sublime Perfecting Toner для чувствительной кожи.
Питание
Кремы для лица различаются по времени применения – дневные и ночные.
Составы, применяемые после сна, должны легко впитываться и быть идеальной основой под макияж, ночные всегда насыщены полезными веществами.
Их наносят за несколько часов до сна на очищенную и тонизированную кожу, остатки, которые не впитались, снимают салфеткой.
Ещё одно подразделение кремов для лица – по времени года. Для лета рекомендуется выбирать лёгкие составы, которые хорошо впитываются, не липнут и не закрывают поры, зимние обычно очень жирные.
Их наносят непосредственно перед выходом на улицу, чтобы защитить лицо от мороза и ветра.
В южных регионах России такие жирные составы не популярны. Здесь тепло ¾ года, а в зимние месяцы температура редко опускается ниже -10 — 15°C.
Народные рецепты
В домашних условиях можно приготовить огромное количество самых разных , начиная с тех, что предназначены для умывания, заканчивая кремами.
Нужно помнить, что на многие натуральные ингредиенты, в частности лекарственные травы, возможна , поэтому перед первым применением нужно протестировать приготовленный состав на локтевом сгибе.
Точно также нужно поступать и с готовыми гелями/тониками/кремами, иначе потом придётся долго залечивать последствия.
Средство для умывания
Для обезвоженной кожи приготовьте «умывалку» по следующему рецепту:
- Ингредиенты: 1 зрелый банан (измельчить в блендере), 1 ч.л. крахмала, 1 ст.л. сока из листа алоэ, 1 куриный желток, четверть стакана (50 мл) тёплой воды.
- Приготовление: соедините всё вместе, тщательно разотрите, а потом взбейте, переложите киселеобразную массу в чистую баночку из тёмного стекла и поставьте в холодильник. Используйте в течение недели, затем выбросьте.
- Применение: увлажните лицо, нанесите «умывалку» пальцами и аккуратно помассируйте, умойтесь тёплой водой, ополоснитесь отваром крапивы.
Рецепт «умывалки» для жирной/комбинированной кожи:
- Ингредиенты: стакан 10% сливок, 1 ч.л. свежевыжатого сока лимона, 1 ст.л. морской соли (крупной), 1,5 стакана минеральной воды.
- Приготовление: перемешайте все составляющие, перелейте в стеклянную баночку, поставьте в холодильник.
- Применение: используйте для умывания утром и вечером, смывайте средство прохладной водой, затем ополосните отваром ромашки аптечной.
Тоник
Его назначение – удалить с лица остатки средства для умывания и подготовить его к питательным процедурам.
Рецепт для сухой кожи:
- Измельчите в блендере половинку банана.
- 2 ст.л. банановой кашицы положите в половину стакана молока и подождите, пока смесь не станет однородной, процедите.
- Нанесите тоник на ватный диск и протрите лицо.
- Подождите, пока состав впитается, промокните лицо салфеткой и освежите ломтиком холодного свежего огурца.
Это нужно знать. Универсальный тоник для любого типа кожи готовится очень просто, потому что ингредиентов всего 2, и они легкодоступны.
В стакане воды растворите 1 ч.л. яблочного уксуса. Смочите ватный диск и протрите лицо, особое внимание уделив Т-зоне.
Рецепт тоника для жирной кожи с матирующим эффектом:
- Ингредиенты: 25 г свежей петрушки (листья), 1 стакан воды, 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
- Приготовление: воду вылейте в эмалированную кружку, положите туда же мелко порезанные листья петрушки, доведите до кипения, накройте блюдцем и, убавив огонь, томите четверть часа, остудите и процедите, влейте сок лимона и перемешайте.
- Применение: протирайте лицо таким тоником 2 раза в день, не забудьте, что сок лимона его сильно осветлит.
Крем
Нужно правильно подобрать состав под свой тип кожи. Обязательные компоненты:
- растительное масло – чуть меньше трети общего объёма (30%);
- водная основа (дистиллированная вода или отвар лекарственных трав) – чуть меньше ⅔ общего объёма (55 — 60%);
- активные вещества – 5 — 7%;
- эмульгатор 0,2%;
- эфирные масла (дозировка в каплях).
Это нужно знать. Чтобы приготовить крем в домашних условиях, потребуется много посуды, лопаточек, пузырьков, времени плюс обязательна стерилизация всего, что соприкасается с ингредиентами.
Технология следующая:
- Поставьте на огонь эмалированную посуду с водой с низкими бортами. Внутри неё расположите 2 ёмкости меньшего размера – с маслом и с водой/отваром.
- Нагревайте всё до 60°C. Как только масло достигнет нужной температуры, влейте в него эмульгатор и подождите, пока он растворится.
- Добавьте воду/отвар и начните мешать (в одном направлении!), пока смесь не станет однородной.
- Поставьте ёмкость с кремом в холодную воду, измерьте температуру (чтобы не заморачиваться, просто положите в массу градусник).
- При температуре +35 — 40°C введите активные вещества и эфирные масла, перемешайте.
- Дождитесь полного остывания, переложите в чистую (лучше стерильную) стеклянную баночку, закройте крышкой и поставьте в холодильник.
Обратите внимание. Срок годности «умывалок», тоников, кремов домашнего приготовления максимум 1 неделя. Хранить их дольше нельзя, если в состав не введены консерванты.
Примерный состав для сухой кожи: дистиллированная вода, в равных количествах масла кунжутное и оливковое, эфирное масло герани и жасмина (тоже поровну), перга + прополис в произвольных количествах, пчелиный воск (эмульгатор).
Примерный состав для жирной кожи: дистиллированная вода, миндальное масло, эфирное масло ромарина и мелиссы (поровну), корень имбиря, стеарат сахарозы (эмульгатор).
Примерный состав для чувствительной кожи: дистиллированная вода, масла облепиховое и репейное (поровну), эфирное масло апельсина, витамин F, стеариновая кислота (эмульгатор).
Девчонки, поговорим о самом сокровенном? В чем мы не признаемся подругам, любимым, родственникам и коллегам? О том, что страшит каждую из нас? Тихонечко так поговорим, почти шепотом… о старости. О мелких морщинках под глазами, о тех противных кругах под глазами, о вялости кожи лица, в общем, о том, с чем боремся каждый день все мы.
Что такое омоложение лица после 30 лет? Это комплекс несложных и безопасных процедур, главное условие которых – это регулярность и уместность. Я с улыбкой вспоминаю свои двадцать пять, когда после бурной ночи в ночном клубе я, проспавши всего пару часов, умывалась, наносила тушь, пудру и спокойно шла на работу.
Мой молодой организм делал все тяжелую работу за меня. А что сейчас? Мне тридцать пять и малейший стресс, недосып, и любой праздник тут же отображается на коже. С первичными признаками старения можно и нужно бороться. И возраст 30+ хороший период начать эту борьбу!
В домашних условиях или сам себе режиссер
Что мы можем делать в домашних условиях? Практически все! Борьба с морщинами начинается не в салоне красоты, а именно дома. Используя обыкновенные продукты, средства, желание и свои ручки. Предлагаю десять основных способов:
Умывание
Каждая из нас уникальна, как и её кожа, но очищение требуется абсолютно всем. Без эффективного очищения все последующие процедуры (крема, маски, сыворотки) не приносят совершенно никакого эффекта. Самое главное – делать это правильно. Обладательницам жирной кожи я советую умываться два раза – утром и вечером. При этом нужно использовать гели с содержанием салициловой кислоты (до 3%).
Они уберут жирный блеск, приглушат воспаления, предотвратят появление акне и подготовят к применению антивозрастных средств. Девушкам с нормальным типом кожи достаточно одного умывания – вечером. Подойдут гели и пенки на основе трав. Утром можно протирать лицо кубиками замороженных настоев трав. Девушкам с сухой кожей советую использовать для умывания легкие пенки и муссы. Желательно чтобы в их основу входил витамин Е, масло «ши» и экстракты трав.
Не трите лицо после умывания – так, вы повреждаете тонкий верхний слой эпидермиса. Достаточно промокнуть лицо салфеткой или полотенцем.
И помните, что холодная вода блокирует питание кожи и ухудшает процесс кровообращения. Горячая вода расширяет стенки наших сосудов, но в, то, же время сушит лицо, лишая эластичности. Оптимальная температура воды для умывания – 36-39°С.
Глубокое очищение
Пилинг лица – это залог здоровой кожи. Ежедневно мы подвергаем её воздействию сотни негативных влияний: пыль, плохая экология больших городов, неблагоприятные погодные условия, бактерии и пр. В этом случае ежедневное умывание – это поддержание чистоты верхнего слоя дермы, тогда как пилинг – это чистота кожи «изнутри».
Боюсь разочаровать, но когда тебе больше тридцати обыкновенный скраб уже не действует. Нужно понемногу вводить более сильные средства.
Я уже много лет пользуюсь всем известным аптечным средством – бадягой . Развожу порошок с водой до консистенции густой сметаны и наношу на лицо на 10-15 минут. Смываю теплой водой. Еще одно замечательное средство – это хлористый кальций и детское мыло. Ватным тампоном наносим 5% раствор хлористого на лицо. Ждем полного высыхания. Повторяем три раза. После этого с помощью детского мыла, пальчиком «скатываем» раствор с лица и умываемся теплой водой.
Препарат «полисорб
» имеет широкий спектр применения – от профилактики похмелья до очищения организма. Его уникальные абсорбирующие свойства помогут очистить нашу кожу. Для этого разводим порошок с водой и наносим на кожу на 10 минут, а затем смоем чистой водой.
Все вышеперечисленные виды пилингов очистят поры, подтянут кожу, подарят чувство свежести и молодости.
Но я не советую проводить глубокое очищение девушкам с тонкой, воспаленной и очень сухой кожей. Нанося препараты, на лицо не забываем о шее и зоне декольте – ведь они также подвержены старению и образованию морщин.
Увлажнение
После каждого умывания и глубокого очищения необходимо увлажнять кожу, ведь сухость и вялость – это первые признаки старения. Для этого подбираем комплекс кремов и сывороток.
Главные условия при покупке кремов:
В возрасте 30+ нам необходимо два вида увлажнения – легкое, не закупоривающее поры утром и глубокое, максимально эффективное ночью. Покупаем два крема – дневной и ночной.
Состав крема должен обязательно ориентироваться на тип кожи и наш возраст.
Внимательно изучайте этикетки продуктов. В составе крема должно быть как можно больше натуральных компонентов и как можно меньше консервантов.
Вопрос экономии должен быть на последнем месте. Крем для лица – это не то, на чем можно сэкономить в вопросе борьбы за молодость.
Маски
Антивозрастные маски для лица – самые популярные косметические продукты в Европе. Но мы не гонимся за трендами, а лишь хотим избежать морщинок. Поэтому делаем эффективные маски в домашних условиях.
Лучшими в борьбе за молодость признаны процедуры на основе желтков, меда и масел. Я использую такую: три перепелиных желтка растираю с ложкой персикового или миндального масла, добавляю пару капель меда и наношу на лицо на двадцать минут.
Еще один простой рецепт – это теплое молоко и ржаная мука в пропорции 1:1. Достаточно десяти минут. Для жирной кожи подойдет экспресс-метод: мука из овсяных хлопьев и одно куриное яйцо – полчаса и кожа сияет здоровьем.
Витамины
Помочь организму бороться со старостью можно не только снаружи, но и изнутри. Осенью и весной введите в рацион комплекс витаминов и минералов. Зимой и летом приобретайте моно витамины. Для нашей кожи полезны:
Витамин Е (способствует регенерации тканей, укрепляет стенки сосудов, питает кожу)
Витамин С (помогает выработке коллагена)
Омега-3 (предотвращает появление морщин)
Витамин А (кератин предотвращает «обвисание» кожи)
А теперь перейдем к салонным методам омоложения:
Мезотерапия — коктейль молодости
Начинать борьбу с морщинами в салоне можно с более-менее безопасного метода – мезотерапии. В основе – введение специальных препаратов глубоко под кожу. Данная методика является достаточно эффективной, имеет мало противопоказаний и дает неплохие результаты на длительный срок.
Ботокс — радикальный метод
Наверное, не осталось женщин, которые не слышали об уколах ботокса, которые способны в считанные часы разгладить носогубные складки, морщины вокруг глаз и на лбу. Прочитав много литературы, я пришла к выводу, что ботокс является действительно эффективным средством, однако использовать его я советую все-таки тем, кому близится отметка в сорок лет.
Элос — охладим свои морщинки
Я имею ввиду систему борьбы с возрастным изменением кожи ЭЛОС. Пожалуй, одна из самых комфортных и щадящих методик. Охлаждающий гель способствует возобновлению и регенерации клеток. Подходит всем типам кожи.Лазер — нанотехнологии
С помощью лазерного омоложения можно «пробудить» наши клетки и заставить их самостоятельно бороться с морщинами.
Лифтинг — на десерт
Последний в списке, но точно не по эффективности! С его помощью можно подтянуть овал лица и восстановить каркас мышц. 100% гарантия молодости на долгий срок.
Читайте другие мои статьи в блоге, будьте молоды и привлекательны! Всем улыбок и подарков!
С любовью Галина Бакшеева
После 30 многие женщины уже начинают замечать первую сеточку морщин, следы обезвоживания и гусиные лапки, но чтобы исправить положение, важно обеспечить грамотный и полноценный уход за кожей лица после 30 лет, чтобы ваша кожа смогла получить полноценное и своевременное питание, увлажнение и поступление витаминов, минералов.
Соблюдая эти нехитрые советы, вы сможете в 30 выглядеть на 20.
Очищение кожи – основа основ
Введите в свои каждодневные бьюти–процедуры такой обязательный этап ухода, как очищение, которое можно проводить при помощи:
- Воздушной пенки
- Легкого мусса
- Натурального геля для умывания на основе трав
- Молочка для сухого типа
Подобную процедуру необходимо проводить как в утренние часы, так и вечерние. Дело в том, что в ночное время железы работают активней, кожа дышит, испаряет влагу, за ночь на ней скапливаются токсины, продукты жизнедеятельности. Именно поэтому она нуждается в тщательной заботе наутро. Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел. Идеально, если средства не будут содержать раздражающий чувствительную кожу спирт.
Совет! Обязательно после очищения наносите сыворотку, которая будет работать весь день, увлажняя, защищая кожу при помощи активных ингредиентов в необходимой концентрации.
После этого наносите легкий крем на все лицо, продвигаясь по массажным линиям. Не берите большие порции. Вбивайте подушечками пальцев, распределяя текстуру. Такие же манипуляции повторите с кремом, предназначенным для зоны глаз. Для жирной кожи целесообразно использовать те ингредиенты, которые сужают поры, контролируют выработку сала.
Умывание в вечернее время: подарите коже релакс
Если ваша кожа склонна к жирности, то необходимо умываться водой комнатной температуры либо прохладной минералкой. Для этого отлично подойдет и настой ромашки.
Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена. Такие ингредиенты будут дополнительно ухаживать за кожей во время очищения.
Применяйте и воздушные муссы при сухой коже. Они насытят ее важными элементами, витаминами, минералами. Для тонуса кожи чередуйте воду: прохладную мешайте с теплой – это своего рода гимнастика для лица.
Важно после умывания пользоваться тоником, который поможет впитать в себя рекордное количество активных ингредиентов последующего ухода. В завершение процесса – сыворотка, крем, а по желанию – термальная вода для успокоения кожного покрова.
Снятие макияжа: обязательный этап в очищении и уходе
Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур. Такие средства содержат в составе только натуральные и грамотно подобранные ингредиенты:
- Коллаген
- Экстракты василька для успокоения кожи
- Ромашку
Важно выбирать такое средство, которое подходит под ваш тип.
Совет! Для сухой кожи можно приобрести специальные очищающие кремы. Для их активизации необходимо нанести текстуру на несколько минут, а затем плавными массажными движениями удалите ватными дисками.
Омолаживающие процедуры
Молоко и травяные настои
У некоторых девушек даже в зрелом возрасте жирная кожа лица. Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины. Обмокните ватный диск в молоко и протрите им лицо. Подобная процедура способна нормализовать кровообращение. Для того чтобы устранить морщины, дряблость и отечность воспользуйтесь соком алоэ, который дополнительно нормализует выработку себума.
После такого умывания важно наносить гидратирующий, но не жирный крем, который поможет восполнить нехватку воды, заполнить мелкие морщинки. Однако зимой лучше применять кремы с плотной текстурой, чтобы защитить кожный покров от:
- Пересыхания
- Негативного влияния мороза, ветров
Но спустя несколько минут после нанесения его лучше удалить салфеткой.
Питание и увлажнение уставшей кожи
Нормальный тип вырабатывает оптимальное количество жира, но периодически нуждается в дополнительной влаге. Вот почему для этих целей следует воспользоваться нежным кремом на травах и ценных экстрактах – эти компоненты позволят удержать жидкость.
Для жирной кожи выбирайте такое увлажняющие средство, которое отличается наличием антибактериальных составляющих. Легкая приятная по консистенции эмульсия способна защитить кожный покров от негативного влияния среды. Она впитывается максимально быстро, не оставляя блеска.
Сухой коже не хватает питания. Именно поэтому необходимо пользоваться сразу 2 средствами: легким средством с витаминами для утреннего ухода, а вот в ночное время обратите внимание на восстанавливающее средство с рекордным содержанием эфирным масел, смягчающих компонентов.
Совет! Если вы будете комбинировать эти средства, то сможете обеспечить коже эластичность, упругость.
Полноценное питание нежной кожи после 30
Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски. Для повышения эффекта и лифтинга вы можете выполнять маски курсом. Они подарят:
- Эластичность
- Упругость
- Ухоженный вид
- Подтянутость
При этом вы сможете выровнять оттенок лица. Сеанс не превышает 14 дней, а вот эффект будет держаться до полугода. Вы можете чередовать такую бьюти–процедуру с увлажняющими, питательными масками. Ищите на упаковке коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракты киви, водоросли.
Обязательное условие: применение сывороток для возрастной кожи.
Такое косметическое средство необходимо применять курсом. В возрасте с 25 лет необходимо их каждодневное использование. Задачи, с которыми они отлично справляются: повышение эластичности, усиление микроциркуляции, улучшение тургора кожи. Сыворотки способны выровнять оттенок кожи. Но вы также можете пройти курс, длящийся месяц. Но этот аспект зависит от состояния кожи.
Совет! Для большего эффекта лучше использовать средство после очищения, тонизирования, но перед увлажнением или питанием.
Глубокое очищение
Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом – эти средства смогут максимально полноценно очистить кожу, открыть дыхание, а также насытить кислородом, важными веществами.
Этот этап ухода важен еще и потому, что дает возможность улучшить скорость усвояемости важных питательных и увлажняющих веществ. Кроме того, повышаются и метаболические процессы, усиливается кровообращение, новые клетки растут интенсивно.
Частота процедуры зависит от типа кожи. При жирном рекомендуется очищать кожу не реже пары раз в 7 дней. При сухой коже процедуру лучше проводить не более 3 раз в 30 дней. Но перед бьюти–процедурой следует распарить кожный покров.
Гоммажи хорошо ухаживают за нормальной и сухой кожей за счет нежных и деликатных абразивных частиц. Идеальное средство для чувствительного кожного покрова. Зачастую в них находятся:
- Важные витамины
- Антиоксиданты
- Смягчающие компоненты
- Увлажнители
Лимфодренажный массаж: ваш путь к упругой, эластичной коже
Эту процедуру крайне полезно проходить сеансом: дважды в год. Курс состоит из 7–8 процедур, которые благоприятным образом сказываются на кожном покрове. При этом кровообращение усиливается, кожа приобретает помолодевший, отдохнувший вид, морщинки устраняются. Но если вы не можете посещать косметолога, то массаж можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с техникой.
Уход за зоной глаз
Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:
- Петрушка
- Кофеин
- Гиалуроновая кислота
Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.
Совет! Все средства необходимо наносить массажными похлопывающими движениями, но при этом не растягивать кожу.
Маски после 30 лет: как сделать в домашних условиях?
Дрожжевая натуральная маска
Необходимо примерно 19 грамм дрожжей ввести в белок яичный. Такой образовавшийся микс следует соединить с маслом персиковым. Но заблаговременно его следует подогреть до 40 градусов. Важное условие: масса должна быть густой. Обязательно выдержите на лице примерно 35 минут.
Совет! Не забывайте смыть сначала теплой водой, а для повышения микроциркуляции – и прохладной.
Масляная бьюти–маска
Необходимо разогреть на бане примерно 90 гр. масла растительного. В него введите рябиновый сок в размере столовой ложки, добавьте и мед, а также немного ромашковых цветков – их следует предварительно растереть, дать постоять 18 минут.
Возьмите толстый кусок ваты и нанесите на нее эффективный микс. Положите гущу на лицо, а сверху – полотенце. Через 23 минуты смойте водой. После процедуры нанесите нежирный крем с содержанием:
- Водорослей
- Эфирных масел
- Смягчающих компонентов
- Увлажняющих ингредиентов
Освежающая маска с морковью – радикальное средство от морщин
Этот овощ необходимо натереть на терке. Морковка не должна быть слишком большой. Важно ее смикшировать с крахмалом и оливковым маслом в незначительном количестве. Введите в массу яичный белок и размешайте гущу как следует. Массу следует нанести на лицо, декольте и шею. Устраните остатки влажным тампоном.
Маска с отбеливающим эффектом
Необходимо взять сок лимона и добавить его в белок. Этим составом обработайте лицо посредством специальной кисти. Но пока маска не высохла, важно нанести еще слой, состоящий из: нескольких капель масла растительного, лимонного сока. Спустя 16 минут рекомендуется устранить остатки.
Маска, состоящая из меда и глины
Для этих целей необходимо воспользоваться зеленой или черной заваркой. Сюда добавьте белую глину в сухом виде и мед. Размешайте средство так, чтобы в итоге получить густую кашицу. Наносите средство на распаренное лицо, выдержите 22 минуты, а потом смывайте водой.
Маска для устранения морщин на лбу
Важно взять ложку сливок (но не жирных), яичный белок. Последний следует хорошо взбить, а потом соединить со сливками и как следует размешать. Теперь полученной гущей следует обработать кожу. Спустя 19 минут маску рекомендуется смыть водой.
Маска, которая смягчает кожу
Следует растереть банан небольшого размера, а затем засыпать картофельный крахмал. Далее добавьте немного жирных сливок. Нанесите получившуюся гущу на лицо, а спустя 19 минут смойте.
Маска с рекордным содержанием витаминов
Для этих целей рекомендуется взять шпинат, салат, а также петрушку. Все эти ингредиенты рекомендуется растереть, а затем добавить картофельный крахмал. Но этот компонент можно заменить овсяной кашей. Гущей необходимо обработать лицо, но чтобы она не попала на зону глаз. Спустя 14 минут уберите остатки посредством тампона.
Чтобы кожа долго была молодой важно соблюдать следующие советы:
- Важно каждый день употреблять овощи, ягоды, фрукты
- Включайте в каждодневный рацион зелень
- Не нужно налегать на жирную пищу, соль и приправу
- Не пейте спиртное и не курите
- Гуляйте на свежем воздухе
Соблюдая такие простые правила, красивая, сияющая кожа будет очень благодарна вам.
- Секреты молодости и красоты екатерины андреевой Рецепт красоты от екатерины андреевой
- Как нарисовать барабаны Как нарисовать барабан карандашом поэтапно
- Щадящая диета для похудения живота: рацион, правила Правила составления рациона
- Что делать с коровой, которая не встает после отела Если подняться не получается